bewegen. entspannen. energie tanken.
Gesundheits-Yoga
Das erwartet Dich
Yoga mit Petra
Individualstunden
Yogazeit ist Herzenszeit für Dich!
Spüre Deine neue Energie und Freude an der Bewegung. Du gewinnst ganzheitlich an Kraft, Stabilität und Aufrichtung.
Frei nach meinem Motto: Bring Deinen Körper in Bewegung, damit Deine Seele entspannen kann!
Jedes Level ist herzlich willkommen.
Meine Yogastunden sind keine Sportstunden, wir üben sanft und ohne Leistungsdruck, dazu runden Elemente aus der Rückenschule unser Üben ab, so dass sich körperliche Beschwerden wie z.B. Rücken- oder Nackenschmerzen dauerhaft bessern.
Neben Deinem Körper werden auch Leichtigkeit und Lebensfreude gestärkt.
Yoga-Stunden in der Gruppe
im "Alten Bad" in Unterwössen
Montag
17 Uhr | 19 Uhr
Dienstag
9.30 Uhr
Mittwoch
9.30 Uhr | 17 Uhr | 19 Uhr
jeweils 90 Minuten | 15€
Für Neueinsteiger und Schnupperer ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich, da die Plätze begrenzt sind.
Du wünscht dir Yogastunden, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind? Du möchtest aus verschiedenen Gründen nicht in der Gruppe Yoga praktizieren?
Gerne vereinbaren wir ein Yogaprogramm für dich bei dir zu Hause mit Bewegung, Entspannung und skizzieren gemeinsam deine neue, tägliche Yogaroutine.
Beispiel: Vier bis sechs Treffen in deiner gewohnten Umgebung, ich erstelle dir im Laufe dieser Termine ein persönliches Gesundheits-Yogaprogramm, mit dem du im Anschluss eigenständig üben kannst oder/und „fit für die Gruppe“ bist.
Incl. Anfahrt bis zu 20 km - vier Termine ab 320 €
